30 Minuten Soforthilfe

Dieses Option ist ideal für dich, wenn du vor kleinen Schlafherausforderungen stehst oder ein spezielles Thema angehen möchtest (z.B. der Umzug ins eigene Zimmer oder eine Einschlafbegleitung durch Papa).

Zusätzlich hast du die Möglichkeit, die Soforthilfe im Anschluss an ein Coaching zu buchen, falls nach einigen Monaten noch weitere Fragen auftauchen sollten.

79 EUR
BLACK WEEK DEAL: 25.11. - 30.11: 59 EUR

Schlafcoachingpaket Standard

Das Standard-Paket ist ein umfassendes und ganzheitliches Schlafcoaching, das euch Schritt für Schritt zu harmonischen Schlaf für dein Kind führt. Es beinhaltet eine sorgfältige Analyse eures Schlafprotokolls, zwei ausführliche Gespräche, die Erarbeitung eines individuellen Plans, ein Abschlussgespräch um Feinjustierungen vorzunehmen und um euch für zukünftige Herausforderungen zu befähigen und die Möglichkeit jederzeit unkompliziert Fragen zu stellen.

• Du führst fünf Tage lang ein Schlafprotokoll, welches von mir ausgewertet wird. 

• Im Analysegespräch (ca. 1,5 - 2 h über zoom) besprechen wir eure individuelle Situation, das Protokoll, eure aktuellen Herausforderungen,  Ziele und Grundprinzipien. Im Anschluss daran, erarbeiten wir die ersten Veränderungen, die ihr in den nächsten 5 - 7 Tagen in die Umsetzung bringt. 

• Im Coachinggespräch (ca. 1,5 - 2 h über zoom) arbeiten wir an den nächsten Schritten um euer gesetztes Ziel zu erreichen und definieren gemeinsam einen individuellen Handlungsplan um eure Schlafsituation zu verbessern. 

• Im Abschlussgespräch (ca. 30 Minuten über zoom) besprechen wir Feinjustierungen, sowie Herausforderungen, die zukünftig auf euch zukommen können und wie ihr damit umgehen könnt. 

• Zusätzlich könnt ihr mich innerhalb von 3 Monaten ab Analysegespräch über Whatsapp oder per E-Mail kontaktieren, um kleinere Fragen schnell und unkompliziert zu klären. Ich antworte dir innerhalb von 24 h. 

In dem Prozess begleite ich dich eng und stehe dir zur Seite, um die Umsetzung zu unterstützen.

485 EUR
BLACK WEEK DEAL: 25.11. - 30.11: 430 EUR

Schlafcoachingpaket Basics

Das Schlafcoachingpaket Basics ist geeignet, wenn ihr weniger Unterstützung bei der Umsetzung benötigt. 

• Du führst fünf Tage lang ein Schlafprotokoll, welches von mir ausgewertet wird. 

• Im Analyse- und Coachinggespräch (ca. 1,5 - 2 h über zoom) besprechen wir das Protokoll, eure aktuellen Herausforderungen, Ziele und Grundprinzipien. Ihr erhaltet von mir Handlungsmöglichkeiten, wie ihr eure Schlafsituation Schritt-für-Schritt eigenständig verbessern könnt. 

• Solltet ihr bei der Umsetzung Probleme haben, könnt ihr mich per Email oder Whatsapp innerhalb von 4 Wochen kontaktieren. Ich antworte dir innerhalb von 24 h. 

Dieses Paket vermittelt euch das notwendige Handwerkszeug, bzw. Basics um eure Schlafsituation eigenständig zu verbessern.
 
285 EUR

BLACK WEEK DEAL: 25.11. - 30.11: 240 EUR

Schlafprotokollanalyse 

Die Schlafprotokollanalyse ist dann geeignet, wenn ihr einen ersten Überblick über die Schlafsituation eures Kindes erhalten möchtet. Sie kann besonders hilfreich sein bei Problemen wie langen nächtlichen Wachphasen, sehr früher Aufwachzeit (vor 05:30 Uhr),  langer Einschlafdauer,  häufigem nächtlichem Aufwachen oder einem unregelmäßigen Tagschlaf.

Du führst sechs Tage lang ein Schlafprotokoll, das ich im Anschluss auswerte. Auf Basis dieser Analyse erhaltet ihr eine umfassende Auswertung inklusive Verbesserungsvorschlägen per E-Mail, die euch dabei hilft, eure aktuellen Schlafherausforderungen besser zu verstehen.

Solltet ihr nach der Analyse Fragen haben oder Unterstützung bei der Umsetzung benötigen, könnt ihr mich innerhalb von zwei Wochen per E-Mail oder WhatsApp kontaktieren. Ich antworte dir innerhalb von 24 Stunden.

Wenn ihr das Gefühl habt, dass weitere Unterstützung sinnvoll ist, könnt ihr nach der Analyse jederzeit ein persönliches Gespräch mit mir buchen, um die nächsten Schritte individuell zu besprechen. 

19 EUR

Zur Bestellung schreibe mir bitte eine Email oder eine Nachricht per Email oder Instagram. 

Gutschein

Du möchtest jemandem mit Baby oder Kleinkind zu erholsamen Schlaf verhelfen?
Ein Sleepy Lion Schlafcoaching Gutschein ist ein ideales Geschenk zur Geburt, Babyshower, Taufe oder einfach um jemandem zu unterstützen, der seine Schalfsituation verbessern möchte.

Kontaktiere mich und erhalte einen Gutschein im Wert deiner Wahl oder für ein gesamtes Paket.