Erholsamer Schlaf für dein Kind und dich - das ist mein Ziel
Mit dem Sleepy Lion Schlafcoaching kannst du eure Schlafsituation innerhalb weniger Wochen verbessern - auf individuelle, sanfte und bedürfnisorientierte Art.
Liebevoll und bedürfnisorientiert
Das Sleepy Lion Schlafcoaching basiert auf einer sanften, liebevollen Herangehensweise. Du bist zu jederzeit für dein Kind da.
Kein "weinen lassen"
Ich lehne Methoden wie "ferbern" oder "cry it out" ab. Dein Kind wird zu keinem Zeitpunkt sich selbst überlassen. Du wirst es immerzu aktiv trösten.
Individuell auf euch zugeschnitten
Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu eurer Familiensituation, euren individuellen Herausforderungen, Zielen und Grundprinzipien passt.
Alle Familienkonstellationen willkommen
Die Welt ist bunt. Egal in welcher Familienkonstellation ihr lebt, wir finden einen Weg, der euch - unabhängig von Rollenbildern - zu erholsamen Schlaf verhilft.
Liebe Mama, lieber Papa,
du bist am Limit und am Verzweifeln, wenn es um den Schlaf deines Kindes geht? Du wünschst dir endlich wieder erholsame Nächte, mehr Zeit für dich, deine Hobbys oder eure Partnerschaft? Du möchtest die Einschlafsituation deines Kindes flexibilisieren? Jede Einschlafsituation erzeugt Bauchschmerzen bei dir? Du hast vieles probiert, aber nichts hat bisher nachhaltigen Erfolg gebracht?
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, aus Schlafmangel am Ende seiner Kräfte zu sein.
Du bist nicht alleine! Viele Familien stehen vor dieser Herausforderung.
Es gibt einen sanften, liebevollen und bedürfnisorientierten Weg, wie du und dein Kind zu entspannten Nächten kommen. Du verdienst es, erholt und glücklich zu sein. Nur so hast du die Kraft, die Mama/der Papa zu sein, die/der du sein willst.
Diese Schlafsituationen können mit Schlafcoaching verändert werden
- Einschlafhilfen: Dein Kind benötigt Einschlafhilfen um in den Schlaf zu finden: Stillen, Flasche, Tragen, Bewegung z.B. auf dem Hüpfball oder der Federwiege, körperliche Nähe, Schnuller, weißes Rauschen, etc.
- Häufiges nächtliches Erwachen: Dein Kind wacht häufig nachts auf und findet nicht selbständig zurück in den Schlaf.
- Lange nächtliche Wachphasen: Dein Kind wird häufig nachts wach und es dauert mehrere Stunden, bis es wieder in den Schlaf findet.
- Kurze Tagschläfchen: Dein Kind schläft tagsüber meist nur 20-45 Minuten am Stück.
- Kein Ablegen möglich: Dein Kind wacht beim Ablegen regelmäßig auf.
- Lange Einschlafdauer: Das Einschlafen ist ein langer, kräftezehrender Prozess, der oftmals mit Weinen deines Kindes einhergeht.
- Frühes Erwachen: Dein Kind wacht regelmäßig vor 6 Uhr auf.
- Schlafen im Elternschlafzimmer: Du wünscht dir, dass dein Kind in seinem eigenen Bettchen oder eigenen Zimmer schläft.
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